Онлайн-группа психолога
Кряжевских Екатерины
«Как маме справиться с выгоранием»
Кряжевских Екатерины
«Как маме справиться с выгоранием»
Поддержка в группе поможет маме получить навык справляться с эмоциональным выгоранием самостоятельно
Старт -
13 февраля 2023
13 февраля 2023
Первые 1,5 месяца - аудиолекции и упражнения для работы со своим состоянием и все 3 месяца обратная связь в чате
Посмотреть программу
Посмотреть программу
3 месяца
5000 руб.
Любое время
Стоимость 3-месячного сопровождения в группе с материалами и доступом в общий чат.
Вы можете проходить курс в любое удобное для вас время, а все лекции и чек-листы останутся у вас навсегда.
Онлайн
Обучение проходит онлайн в удобное для вас время.
Группа для Вас, если:
Вы мама, которая находится с ребенком 24/7Вы постоянно находитесь с детьми и занимаетесь заботой о них
Вы устали и испытываете раздражение, гнев, апатиюНе бывает благополучных и счастливых детей там, где матери загнаны и несчастны
При этом Вы хотите вырастить счастливых и успешных детейЛучшее вложение в ребенка – улучшение состояния его родителя
Что Вы получите через 3 месяца
Научитесь распознавать симптомы эмоционального выгорания у себя
Научитесь принимать себя- Научитесь находить ресурсы
- Составите шпаргалку источников своего ресурсного состояния
- Поймете, где черпать вдохновение
- Найдете внутренние опоры
- Аудио- и видео- лекции у Вас останутся навсегда
- Обучение будет проходить в среде единомышленниц
Программа
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для вас время. На связи с вами будет психолог (автор программы) для проверки заданий и передачи обратной связи, будет доступен общий чат группыы
Рассмотрим понятие эмоционального выгорания и его причины. Сделаем диагностику своего состояния.
Рассмотрим пространство внутреннее, внешнее и пространство отношений. Сделаем диаграмму и оценим ее по определенным критериям.
Посмотрим, что такое "выученная беспомощность", заглянем в свои слабости, научимся принимать себя и ситуацию.
Рассмотрим понятие, поймем, куда уходят ресурсы и где их брать.
Научимся ухаживать за своими чувствами, узнаем, что такое "точки кипения", найдем внутренние опоры.
Заключительный вебинар. Подведение итогов
Этапы обучения
1
Старт. Вы добавляетесь на канал и в чат обучния в Телеграм, знакомитесь с преподавателем и другими участницами
2
Самостоятельное обучение. Вы смотрите или слушаете лекции, изучаете материал самостоятельно, выполняете домашние задания и получаете за них баллы
3
Коммуникация и обратная связь. Участвуете в обсуждении заданий и консультируетесь с преподавателем
4
Участие в розыгрыше консультации среди самых активных участниц. Участницы, выполнившие все домашние задания, примут участие в розыгрыше личной консультации от эксперта
5000 руб.
* Предоплата будет включена в стоимость оплаты курса
Стоимость обучения на курсе
Стоимость обучения на курсе
1000 руб. *
Предоплата сегодня, для того чтобы забронировать себе место на курсе
При оплате всего курса сразу
Запишитесь на участие в группе сейчас
Запишитесь сегодня, чтоб забронировать себе место и получить в подарок авторский чек-лист "5 родительских установок, ведущих к эмоциональному выгоранию"
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
